Все книги автора Алексей Гольдман
Как пережить кризис Как пережить кризис
В жизни бывают штормы, которые сбивают с ног. Тревога, неопределенность, потери – кажется, вы остали...
Психология маленьких шагов Психология маленьких шагов
Устали ставить грандиозные цели и выгорать, так и не достигнув их? Эта книга предлагает другой путь....
Эмоциональная травма Живем дальше Эмоциональная травма Живем дальше
Вам кажется, что с вами «всё в порядке», но внутри живет тревога, выгорание и сложности в отношениях...
Одиночество как ресурс Одиночество как ресурс
Страдаете от тоски в тишине? Пора открыть силу одиночества! Эта книга – ваш проводник в мир гармонии...
Токсичные связи Как распознать энерговампира Токсичные связи Как распознать энерговампира
Чувствуете опустошение после общения с определенными людьми? Будто из вас высосали все силы? Это не...
Управление эмоциями в конфликте Управление эмоциями в конфликте
Вас провоцируют, а вы закипаете и говорите лишнее? Конфликты на работе и дома выматывают? Эта книга...
Деньги и мозг иррациональные покупки Деньги и мозг иррациональные покупки
Знакомо? Купили ненужное на распродаже? Не можете начать копить? Деньги тают, а долги растут?Почему?...
Тревога не приговор Тревога не приговор
Захлебываетесь тревогой? Дышите глубже – спасение ближе, чем кажется!Эта книга – ваш карманный спаса...
Выгорание Как вернуть энергию Выгорание Как вернуть энергию
Тотальное выгорание: как распознать и преодолеть? Устали не только от работы? Чувствуете, что жизнь...
Наука счастья Наука счастья
Хотите знать, что действительно делает нас счастливыми? Не мифы, а наука! Эта книга – ваш практическ...
Перезагрузка мозга после 40 Перезагрузка мозга после 40
40+ – время расцвета ума, а не угасания! Хватит списывать забывчивость и усталость на возраст. Узнай...
Секреты осознанного потребления Секреты осознанного потребления
Эта книга простым языком покажет, как ваши ежедневные выборы влияют на планету, кошелек и душевный п...
Практики mindfulness Практики mindfulness
Устали от тревог и жизни на автопилоте? Эта книга – ваш гид по mindfulness без сложных терминов. 14...
Мозг на годы Как сохранять ясность ума Мозг на годы Как сохранять ясность ума
Ваш мозг способен на большее, чем вы думаете! Эта книга – ваш практичный гид по сохранению ясности у...
Настроение изнутри Как влиять на эмоции Настроение изнутри Как влиять на эмоции
Чувствуете, что эмоции правят вами? Эта книга – ваш практичный гид. Узнайте, как тело, дыхание и мыс...
Учиться легко Как осваивать навыки быстрее Учиться легко Как осваивать навыки быстрее
Хотите учиться новому без стресса и «тумана в голове»? Откройте секреты вашего мозга! Эта книга прос...
Мозг Как сохранять спокойствие Мозг Как сохранять спокойствие
Хронический стресс перегружает мозг, лишая ясности и сил. Эта книга – ваш практичный гид. Узнайте, к...
Мозг Инструкция по эксплуатации Мозг Инструкция по эксплуатации
Устали от «тумана» в голове, упадка сил и рассеянности? Эта книга – ваш понятный гид в мир мозга без...
Еда для мозга Что положить на тарелку Еда для мозга Что положить на тарелку
Ваш мозг голоден – и это не про сладости! Почему после обеда накатывает сонливость, а мысли путаются...
Движение и мысль Спорт в помощь мозгу Движение и мысль Спорт в помощь мозгу
Чувствуете «туман в голове», упадок сил, не можете сосредоточиться? Ваш мозг кричит о помощи! Хороша...