Все книги автора Игорь Молот
Найдено 3 книг
Путь к идеальному прессу. Полное руководство по тренировке мышц брюшно...
Путь к идеальному прессу. Полное руководство по тренировке мышц брюшного пресса
В книге вы узнаете:– как устроены мышцы брюшного пресса, в том числе, какие мышцы отвечают за тонкую...
Анатомические соображения. Тренировка ног и ягодиц
Анатомические соображения. Тренировка ног и ягодиц
Полезная книга как для тренеров, так и для любителей фитнеса, в которой вы узнаете всё о тренировке...
Серпом по яйцам. Правда о фитнесе и питании
Серпом по яйцам. Правда о фитнесе и питании
В книге разоблачаются популярные мифы в области фитнеса и «правильного питания». Вы узнаете, как пох...