Все книги автора Сердар Каррыев
Найдено 3 книг
Ешь и худей
Ешь и худей
Прочитав эту книгу, вы получите подробную инструкцию по формированию правильных пищевых и двигательн...
Калистеника. Тренировки с собственным весом
Калистеника. Тренировки с собственным весом
Калистеника – это тренировки с весом собственного тела – только вы, небольшое пространство и настрой...
Основы грамотного массонабора
Основы грамотного массонабора
В этой книге я постарался максимально популярным языком разобрать вопрос набора мышечной массы до ме...