Все книги

Эта книга рассказывает мою историю. О том как, в 35 лет я пришёл к заключению, что живу абсолютно не той жизнью, о которой мечтал. Я убеждён, что в любом возрасте, с большим набором вредных привычек и убеждений, человек может кардинально изменить свою жизнь. При наличии чёткого и острого желания сделать это. Путем развития дисциплины, избавлением от вредных привычек и замене их на полезные.
В книге содержаться конкретные рекомендации по питанию. Методика избавления от любых вредных привычек. Набор основных полезных качеств, которые обязательно приведут вас к успеху. И конечно, работа со своим внутренним миром. Без мотивации, без энергии, которая должна литься потоком из вас, ничего не получится. Без огня в сердце, знания о питании и процессах, протекающих в вашем организме, будут не востребованы.