Я тебя люблю а себя теряю. Как выйти из созависимости и вернуть себе голос

Почему ты снова выбираешь того, кто тебя ранит? Почему боль кажется родной, а «нет» – страшнее предательства? Эта книга – честный и пронзительный путь от «спасти» к «быть собой». От девочки с табличкой «пожалуйста, полюби меня» до женщины, которая больше не предаёт себя. Здесь нет нравоучений. Только живой опыт, поддержка и психологическая глубина. Каждый раздел – это отражение боли, разбор механизмов и шаги к свободе. Ты узнаешь, как формируется созависимость, почему мы цепляемся за абьюз, и что значит границы без вины. А главное – как перестать быть нужной, чтобы наконец быть живой. Эта книга не про него. Она про тебя. И про то, как вернуть себя себе.