Как избавиться от страха самостоятельно

Краткосрочный психолог Алёна Пожарская рассказывает про:
• 20 самых часто встречающихся страхов, их причины и проявления.
• Конкретные упражнения для избавления от каждого вида страха.
• 5 самых эффективных и быстрых методов психологической помощи при борьбе со страхом.
Небольшую книгу можно прочитать прямо сегодня, сразу выполнить предложенные упражнения и почувствовать себя лучше.