Панические атаки. Как обезвредить и устранить
В этой книге автор рассказывает о панических атаках как о ключе к самопознанию. Вы исследуете причины, связь с личностью и телом, научитесь отличать панику от других состояний. Практичные методики помогут превратить тревогу в ресурс, а страх – в осознанность. Ваш путь к свободе начинается здесь.
Где можно прочитать
Litres.ru
Панические атаки. Как обезвредить и устранить