Ваша оценка
Лечение. Палки для скандинавской ходьбы. Упражнения для здоровья
Общий рейтинг
0,0
Рекомендации
0
Скандинавская ходьба – очень распространенное и популярное занятие среди всех слоев населения. Но палки для скандинавской ходьбы можно использовать по-разному. Можно делать с ними зарядку, разминку и заминку. Упражнения с палками эффективнее укрепляют организм, чем обычные, и способствуют достижению долголетия. Проверенные советы: как правильно подобрать палки, обувь и одежду, избежать типичных ошибок и грамотно выполнять все действия, – дает опытный «ходок», ведущий натуролог России Г. Кибардин.
Серия книг: Лечение доступными средствами 12
Где можно прочитать
Litres.ru
Лечение. Палки для скандинавской ходьбы. Упражнения для здоровья