Хотите начать заниматься спортом, абонемент не помогает?

Name: Хотите начать заниматься спортом, абонемент не помогает?
Author: Дон Меллоушип

Дон Меллоушип

Мотивация Личная эффективность Саморазвитие / личностный рост О психологии популярно Семейная психология Подкасты Здоровье Спорт / фитнес Еще +5

10 0

На лекции научим, где найти время и мотивацию, как выключить лень и двигаться в кайф. Вы знаете, что 30 минут умеренной физической активности в день – это всего 2% суточного времени? Как они влияют на остальные 98%? Максимова Полина, психолог, автор и тренер онлайн проекта о здоровом и осознанном образе жизни «Телотворец», ультрамарафонец.

Серия книг: Тело 1