Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства

Name: Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства
Author: Ричард О Коннор

Ричард О Коннор

Клиническая психология Практическая психология Психологическая консультация Психотерапия Состояния и явления психики Еще +2

7 0

Депрессия – не просто плохое настроение. Это один из способов адаптироваться к реальности, которая выбивает почву из-под ног. Ощущение беспомощности приводит к отключению всех систем, которые отвечают за жизнерадостность, и мы больше не можем испытывать удовольствие.
Ричард О'Коннор – психотерапевт с 30-летним стажем, подробно рассказывает о причинах депрессии, ее связях с другими заболеваниями и предлагает системный подход для ее преодоления, основанный на когнитивно-поведенческой терапии.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Серия книг: Практическая психотерапия 1