Исцели себя сам. Психосоматика по настоящему

Почему мы болеем? Почему тело «ломается» в самый неподходящий момент?
Ответ часто не в анализах, а в голове и сердце. Эта книга – о том, как мысли, эмоции, страхи и старые обиды влияют на здоровье, отношения и даже деньги.
Вы узнаете:
– Почему болезнь может быть подсознательно «выгодной»
– Как тревога и чувство вины запускают телесные симптомы
– Как осознанно работать с установками, прощением и внутренним диалогом
– Какие практики помогают восстановить энергию и активировать само исцеление
Простым языком, без воды и академичности. С примерами, упражнениями и честным разговором о главном.
Эта книга может стать вашим первым шагом к свободе, здоровью и настоящей внутренней жизни.