Все книги автора В. А. Поляев
Найдено 5 книг
Набрать мышечную массу и стать сильнее. Справочник и руководство
Набрать мышечную массу и стать сильнее. Справочник и руководство
Книга простым языком знакомит с биологическими и практическими основами тренировок и питания для рос...
Жим лёжа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы...
Жим лёжа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок
Книга знакомит с анатомией, общими правилами и частными техническими нюансами, вариациями выполнения...
Приседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханик...
Приседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы + советы и нормативы
Книга знакомит с биомеханической теорией, техническими практическими нюансами, видами, стилями и осо...
Трудные вопросы фитнеса. Практическая теория
Трудные вопросы фитнеса. Практическая теория
Книга представляет собой тематический сборник авторских статей. Поможет более осознанно подходить к...
Путеводитель по спортпиту. Спортивное питание без прикрас
Путеводитель по спортпиту. Спортивное питание без прикрас
Книга содержит классификацию, описание, нюансы, оценку целесообразности и эффективности пищевых доба...