Восстановительный стол

Прекрасно сбалансированное питание способствует очищению организма, улучшению пищеварения и общему укреплению здоровья.
Хотите питаться правильно, но не готовы к сложным рецептам и строгим ограничениям? Эта книга – ваш идеальный помощник! В ней собраны простые, вкусные и быстрые в приготовлении блюда, каждая порция которых не превышает 500 калорий.
Что вас ждет внутри:
✔ Проверенные рецепты для завтраков, обедов и ужинов.
✔ Пошаговые инструкции и советы по приготовлению.
✔ Подсчет калорийности и информация о пользе каждого блюда.
✔ Альтернативы ингредиентов и лайфхаки для здорового питания.
Создайте сбалансированный рацион без стресса и лишних усилий, наслаждайтесь вкусной и полезной едой каждый день!