0.0
0 оценок
У тебя есть ты. Медитация 24. Практика очищения и расслабления
Простая в выполнении ресурсная практика поможет «расхламить» голову, настроиться на состояние «здесь и сейчас» и вернуться в ресурс. Выполняйте практику очищения и расслабления ежедневно в течение 3–10 минут. Она не требует специальной подготовки и является частью других практик проживания эмоций из книги «У тебя есть ты». Маргаритой Быстрякова – коуч, наставник «Школы игры» Вадима Демчога, НЛП-практиком и автором тренинговых программ. Все авторские медитации отличают дружелюбный подход, разговор на равных и понятные инструкции.
Серия книг: В потоке. Движение к счастью 26
Где можно прочитать
Litres.ru
У тебя есть ты. Медитация 24. Практика очищения и расслабления